não cobiçar - Aparigraha

Estar satisfeito com o que se tem

não acumular aquilo de que já não se necessita

castidade - Brahmacarya

controlo da pulsão sexual

sexualmente activo - sexo com moderação

Não roubar (Asteya)

A verdade ( Satya)

começa a nível pessoal

verdadeiros connosco próprios

nosso

comportamento

interacções

actos

Ahimsa - não-violência

não-violência

si

outros

vida

pensamentos

negativos

desejar mal a outrem

palavras

acções


mudanças:

mente

atitude

atitude violenta

contra nós próprios

hábitos

auto depreciação

autocrítica

tratamos os outros como nos tratamos a nós



atitude

cuidadosa

atenciosa gentil

consigo próprio


Mudar

Yama